Cada tercer lunes de enero, el mundo enfrenta lo que se ha denominado como el Blue Monday, supuestamente el día más triste del año. En este artículo te contamos algunos detalles del Blue Monday y su impacto a nivel económico y consumo.
¿Qué es el Blue Monday?
El Blue Monday es un término utilizado para describir el lunes más triste del año. Fue creado en el 2005 por el psicólogo británico Cliff Arnall, quien utilizó una fórmula matemática para determinar la fecha en la que las personas son más propensas a sentirse tristes y deprimidas. La fórmula tiene en cuenta factores como la cuesta de enero, el clima, la falta de cumplimiento de los propósitos
de año nuevo y la baja motivación.
¿Cómo cambian nuestros hábitos en el Blue Monday?
Según el VI Informe bankintercard “El Consumo en Dayketing”, elaborado por Bankinter Consumer Finance, el Blue Monday afecta a los hábitos de compra ese día. Así, el gasto en el Blue Monday es menor que los patrones de compra diaria. Por ejemplo, en 2020, la compra diaria media ascendía a 68% frente a un 62% el día más triste del año.
La generación más afectada por el Blue Monday y que menos gasta ese día son los Millennials. Como ejemplo, en 2020, meses antes de estallar la pandemia, los Millennials gastaron un 14% del total, la Generación X un 64% y los Seniors, un 22%.
Según el informe de bankintercard, los hombres gastan cuando se sienten mal. Así, la distribución del gasto es del 70% masculino y 30% femenino, una distribución que ha permanecido estable durante los últimos 6 años.
El Blue Monday se ha convertido en una oportunidad para las marcas y el sector minorista. Desde descuentos en productos hasta campañas de bienestar emocional. Según datos de Statista, en 2024 el gasto promedio en productos relacionados con el bienestar (como libros de autoayuda o servicios de spa) aumentó un 15% durante la semana del Blue Monday en comparación con otras semanas de enero.
Otro sector que ha sabido capitalizar esta tendencia es el turismo. En un esfuerzo por animar a los consumidores a planificar escapadas, muchas aerolíneas y agencias de viajes lanzan promociones para destinos cálidos o relajantes. Según un informe de Skyscanner, las búsquedas de vuelos durante el Blue Monday aumentaron un 22% en comparación con un lunes promedio de enero en los últimos tres años.
¿Somos menos productivos el Blue Monday?
El supuesto efecto emocional del Blue Monday también tiene repercusiones económicas indirectas. De acuerdo con un estudio de The Workforce Institute, las empresas reportan una disminución de hasta un 8% en la productividad en los días que coinciden con el Blue Monday. Los expertos sugieren que esto podría estar relacionado con la falta de motivación típica del inicio del año, más que con la influencia directa del "día más triste".
Consejos para combatir el Blue Monday
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Planifica tus finanzas: Aprovecha este momento para organizar tus gastos. Herramientas como aplicaciones de presupuesto pueden ayudarte a controlar tus finanzas tras los gastos navideños.
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Pequeños placeres: No hace falta gastar mucho para mejorar el ánimo. Una taza de café con amigos, una caminata al aire libre o una película pueden marcar la diferencia.
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Enfócate en tus objetivos: Reevalúa tus propósitos de Año Nuevo y establece metas alcanzables para evitar la frustración.